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​月子护理包含哪些内容?

产妇生完宝宝后母婴迎来的就是漫长的月子护理生活,这段期间不管是对妈妈还是宝宝来讲都是至关重要的,产妇经历分娩需要一段时间调养身体,同时又要承担好为人母的角色,无论从身体负担还是思想负担来讲压力都很大,新生儿刚刚来到这个世界上还不适应,日常护理宝宝需要花费很多精力,所以不管是产妇还是家人都需要学习相关的月子护理知识,在照顾产妇和宝宝的时候才能得心应手。


产妇月子护理注意事项

1. 恶露排出情况

恶露排出情况直接影响着产妇身体恢复情况,一般情况下产妇恶露的排出周期是4——6周左右的时间,从最开始的血性恶露慢慢转变为白色恶露,颜色慢慢变淡恶露量慢慢变少。如果超过这么恶露排出周期可以判断为恶露不尽,不只是会留下妇科疾病后遗症甚至是危及到产妇生命安全。

2. 月子餐搭配

传统坐月子方式认为鸡鸭鱼肉才是有营养的食物,各种补汤源源不断,产妇延续了孕期肥胖,不仅如此很多母乳喂养的妈妈因为乳腺管还未完全疏通患上了哺乳期乳腺炎。月子护理期间产妇的餐食应该以清淡、易消化和营养均衡为主,哺乳妈妈要根据泌乳情况和宝宝吃奶量适量补充催乳汤。

3. 伤口护理

顺产妈妈侧切伤口注意定时清洗和消毒,保持会阴清洁干爽,定时更换卫生用品和贴身衣物,剖腹产伤口要使用伤口创可贴防止沾水感染,在伤口组织完全恢复之前尽量选择擦浴的清洗方式。


新生儿月子护理

1. 黄疸检测

家里如果有黄疸测量仪是最好的,如果没有家长一定要及时观察宝宝的黄疸情况,一般从宝宝的面部以及身体肤色可以做出初步判断,情况严重时及时就医诊治。

2. 清洁护理

新生儿吃喝拉撒睡看似什么都不做但是因为新陈代谢旺盛每天都需要清洁身体,尤其是在大小便之后更要及时清洗干净小屁屁,以免大小便残余刺激宝宝幼嫩肌肤。宝宝的鼻腔、眼屎、外耳道这些身体部位也是重点清洁区域。

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