返回主页

爱帝宫国际母婴月子会所,科学坐月子的典范!

咨询电话:400 888 5248

坐月子要吃很多姜吗?


在月子期间,不少地方的风俗会用姜当调味品做猪脚姜等各种滋补食物,或者是用生姜煮水用来洗头,这样有驱寒防风湿作用,可以防止产后受风得头痛的月子病。这都是老一辈留下来坐月子的土方法,那如今产妇还能吃生姜吗?坐月子吃生姜需要注意什么?
 
 
生姜含有多种营养元素,尤其适合产后妈妈食用。不少地方风俗流行用姜水洗头、泡脚,这都是为了预防身体受风寒侵袭,有祛风寒的作用。还有些地方觉得猪脚姜最为滋补,就每天做给产妇食用,过量食用生姜反而会引起上火,对身体恢复不一定有好处。
 
生姜含有丰富的碳水化合物、膳食纤维、蛋白质、脂肪、维生素以及铁、钾、钙等营养元素,产妇适量食用不但可以补充营养,还能增强食欲,促进身体的恢复。有些产妇手脚容易冰凉,产后多吃点含有生姜的月子餐,可以驱寒暖身、促进血液的流通。产后容易生病的妈妈,大部分都是因为气血不足、气血虚弱,不妨可以试试生姜甜品,不但可以补血活血,还能有红润皮肤的养颜功效。
 
生完孩子以后,新妈妈会觉得精力和体力都很不好,尤其是全身都很疼痛,产妇吃点姜可以补充经历,减轻生产带来的疲劳,克制疼痛感。
 
二、坐月子吃姜的注意事项
 
1、产妇吃姜会不会导致回奶呢?少量食用是不会引起回奶的,但辛辣刺激的食物还是要避免食用。
 
2、生姜的做法有很多种,一般不建议产后妈妈直接食用,不妨可以做成生姜甜品、生姜茶等,蜂蜜菊花姜茶适合产后身体浮肿、食欲不佳的妈妈饮用,还有美容养颜的作用。
 
3、生姜性温,产妇食用要控制量,过量食用容易上火、增加血性恶露。所以,产后妈妈要多观察恶露的情况,如果发现有任何异常,应及时咨询医生。
 
4、生姜并不是吃越多越好,也不是吃的时间越久越好,建议时间不宜太长,—般持续10天左右。注意的是,剖腹产的妈妈要等排气后才能吃生姜。
 
5、有些妈妈喜欢将生姜的皮去掉,其实带皮的生姜营养更好。另外,阴虚火旺、目赤内热的产妇不要食用生姜。
 

视频专区 更多>

明星月子日记

李念:

美丽来自于科学定制的月子餐

量身定制月子餐,开启李念辣妈调理第一步,为产后恢复打下良好的基础。从吃

查看详情 点击咨询

月子中心价格计算器

房间偏好
单间
  • 单间
  • 一房一厅
  • 二房一厅
  • 套房

月子周期
26天
  • 26天
  • 36天
  • 42天
  • 60天

女士
  • 男士
  • 女士

专题推荐 更多>

妈妈关注 猜你喜欢 更多>

月子百科 更多>

  • 备孕
  • 孕期
  • 坐月子
  • 新生儿
  • 月子中心

手机扫一扫

关注爱帝宫最新资讯

香蜜湖店:深圳市福田区香蜜南三街(市规划局对面) / 银湖店:深圳市银湖路38号银湖旅游中心7号别墅 / 南山店: 深圳南山区蛇口工业四路四号

Copyright © 2007-2019 osora0769.com 爱帝宫 版权所有      

咨询热线:

400 888 5248

25
在线咨询
参观
热线
微信

扫一扫

全国免费服务热线
400-888-5248

返回顶部
265彩票官网 河北快3 河北快3 河北快3走势图 189彩票充值中心 198彩票官网 彩都会彩票网 159彩票充值中心 购乐彩充值中心 198彩票官网