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孕妇为什么那么怕热?

相信有过孕产经历的妈妈都有切身体会,自从有了宝宝之后整个人都发生各种各样的变化,除了大家都知道怀孕期间呕吐和身体酸痛等症状之外其实还有一点容易被忽视掉就是孕期的燥热,这种感触可能在夏季的时候体验更深刻,即便是坐着不动也经常大汗淋漓,身上总是一股汗味这让很多妈妈表示很苦恼,难道这也是妊娠反应中的一种吗?


孕妇为什么那么怕热?

激素影响

从受孕成功开始女性体温其实已经在悄悄发生变化,一般来讲孕妇的体重是36.9——37.2度左右,这个温度范围确实是比一般人高出很多,因为怀孕期间乱唱形成黄体之后黄体酮的分泌会使得人体体温升高,体温调节中枢对孕酮的作用是很敏感的,这是激素影响的结果所以准妈妈不用太担心。

新陈代谢的影响

怀孕之后胎儿的吸收和产出都是通过母体来完成的,随着胎儿的不断发育孕妇体内的血流量也不断增加血液循环加快,这是新陈代谢加快的一种表现,人体能量释放多了之后产热也增加了孕妈妈就会体温升高。

孕前体质的影响

每个人的体质都是不相同的,很多妈妈在怀孕之前就是燥热型体质,怀孕之后这种状况变得更严重了,原本就燥热的体质变得更加燥热。

孕妇感觉燥热怎么办?

夏季对准妈妈而言是最难熬的,燥热很严重甚至是无法正常休息,这时候就很考验准妈妈的穿衣功力了,孕期准妈妈应该选择宽松透气的面料,尽量以棉麻纱布的材质,这样比较清凉透气还嫩散热通风缓解一下燥热感,即便是大汗淋漓之后也不会有黏腻感。

孕期燥热应该选择清淡易消化的食物,如果燥热体质比较严重的孕妈妈可以适当吃一些清热解毒的食物尽量不要吃偏热性的食物否则会加重燥热。一些刺激性大的食物例如油炸、烧烤以及辛辣味的应该少吃或者不吃。

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